20岁养成科学的皮肤清洁及保养习惯。这个年龄的皮肤细腻光滑，除非有等问题产生，一般不需要特别护理，如是油性皮肤，应早晚用洗面奶彻底清除面部污垢。寒冷或干燥的季节可选用乳质面霜，以增加营养。

 　　20—30岁注意预防皱纹的产生，为了防止皱纹的产生，可选用保湿类护肤品。必须仔细选择适合自己的面霜，因为这个阶段皮肤的好坏与使用的面霜很有关系。

 　　30—40岁防止皮肤光泽黯淡。这时的皮肤很容易出现光泽消退的情况。除了合理的清洁习惯和规律的生活之外，还应有一整套的系统保养。可选用果酸类护肤品，以清除皮肤表面的死细胞，促进新生细胞的生长。

 　　40—50岁注意补充皮肤养分。这个阶段由于激素平衡失调，皮肤水分流失，造成面部皮肤松弛，于是及时补充水分和营养非常重要。应选用防皱、补水和再生类护肤品。为防止眼周及嘴角鱼尾纹产生，应使用维生素E面膜及胶原蛋白类面膜，并辅以按摩。

 　　50岁以后补充水分、营养及进行再生细胞的处理。此时皮肤的胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。激素疗法是一种延缓皮肤衰老的根本办法。平时除了清除坏死的表皮细胞外，应选用优质防皱及能增强皮肤新陈代谢的抗衰老护肤品。早、晚坚持使用，以弥补更年期被破坏的平衡。

 　　20岁的女子新鲜娇艳，30岁的女人风华正茂，那么40岁、50呢?到60岁仍能保持美丽的女人有多难得!岁月沧桑，衰老是谁也不可改变的现实，当皮肤渐渐显得暗淡无光，当形体因地心引力的作用而不再挺拔婀娜，你是否会对自己的外观渐失信心而最终听之任之呢?可否想过以后也许还有几十年的路要走，这样早早地放弃了美，不也是一种退缩吗?为什么不换一种更积极的心态去面对生活，将美丽进行到底呢?中年以上女性的形象不该是萎顿的疲惫的黄脸婆，她可以是成熟、优雅、活跃、更具女人味的。

 　　当然容貌及身体随着时光流逝而衰老是不可改变的现实，中老年女性要使自己看上去美需要花更多的心思，毕竟青春之自然美态日渐消逝，此时修饰之美便可助你一臂之力，选择质地和做工较好的服装衬托你的成熟华贵，掌握一些技巧也是很必要的，适宜的化妆可令你容貌立添生动光采。另外别忘了抽些时间运动，借此焕发体内的活力，同时注意生活起居的科学性，戒除烟酒等有损的嗜好，做好皮肤的日常清洁保养，或选择一家技术及服务良好的院定期对自己的皮肤进行护理。别怕浪费时间，要知道这一切的付出都是值得的，你的生活将变得更加温馨而多彩，只因为你的美转达了你对生活和世界的爱和关心。没准哪一天，你也会无意中成为别人眼中难忘的风景。