有太多的教科书如此写道，做爱是一件“神圣”的事情：你需要浪漫的背景音乐、使人迷醉的香薰蜡烛，沐浴清洁的身体和充足、私人、不受打扰的时间—至少两个小时。可是，在现实生活中，在完成了老板的压榨、朋友的应酬和其它一切生活所必需的琐碎事务之后，还能够再以足够的精力和时间来完成这套“仪式”的机会真是少得可怜！如果你不想仅仅在星期六的晚上才与她亲热一次的话，就一定要掌握快餐性爱：在孩子放学回家之前的十分钟，或是早晨出门前的五分钟，抓紧一切你能够找到的时间，争取“性福生活”。

当然，如何在这短短的几分钟内获得高潮，确实是一项挑战—但并非不可完成的任务。记住以下两个技巧：1、让你的妻子用各种各样的性幻想使她的身体首先兴奋起来，这可以省去大量的前戏时间；2、不要拘束，大胆实行所有能够令你和她都达到高潮的手段—女上位、自慰、震动器或是直接将手放在任何你需要的地方。

当然，你也不能只顾自己的感受，任何女人在性事中都是希望被呵护的。而且，女性由于生理结构的特殊，一般都比男性要慢热，如果你想要妻子也很快进入状态，就要提前就对她进行挑逗或者暗示，哪怕只是一句话，让她先有性幻想，这样才能较快配合你的速度。