23岁正是性欲旺盛的时候，每天都想做爱也不是什么奇怪的事。夫妻双方一方性欲很强烈，而另一方性欲平平，这种情况叫做性差异。长久下去容易造成感情的破裂，摘录一些方法供你参考：

性欲旺盛者：

1.要注意激发配偶的性欲，最好的办法是增加前戏的时间和技巧。

2.要灵活。如果你的配偶喜欢，做爱时间不妨改在清晨。对你来说在早晨和晚上做爱可能没有多大的影响，但你的配偶可能会受到一定的影响。

3.寻找其他发泄途径。精力旺盛并不一定只通过性爱来发泄，多投入到其他事情上去，夫妻性差异会减缓。

4.切忌把“欲”与“爱”混为一谈。对方性欲淡漠的起因很多，如疲劳、上了年纪、激素水平低下等，要相信他(她)是爱你的。

性欲低下者：

1.要达到性兴奋自己也有责任和义务，因此要学会“制造”兴奋。

2.注意性的生理性信号。应该丰富自己的想象，每一天或每个月的什么时间你更容易产生欲念？注意抓住这些机会。

3.生活中必须留出做爱的时间。许多性欲低下的人，一旦被激发便会十分向往性生活。问题是不知道如何去激发，固定做爱时间或许是个好办法。

不要把责任都推在女友性欲不高身上，性是两个人的事，需要两个人一起调节才能达到和谐。祝你们性福一生。